2021年11月29日 / 最終更新日時 : 2021年11月29日 代表)藤橋亮介 情報 開眼と閉眼での運動の違い ほとんどの方は、目を閉じて運動なんてしていませんよね。 しかし、目を開けている時と目を閉じている時の運動は、脳の活動が全く違うことをご存知ですか? 脳とカラダの研究所では、目を閉じて訓練を行うことが多いのです。 北海道札 […]
2021年11月25日 / 最終更新日時 : 2021年11月25日 代表)藤橋亮介 情報 気づきを促すための「はやさ」と「つよさ」 運動の改善には気づきが大切であるということをお話しさせていただきました。 気づきの大切さについては前回のブログをご覧ください。 その気づきをさらによく促すためには、「はやさ」と「強さ」がポイントとなります。 どのようなこ […]
2021年11月20日 / 最終更新日時 : 2021年11月20日 代表)藤橋亮介 情報 運動を改善するポイントは? 脳卒中の後遺症も、怪我による障害も、健康な人でも、 立ったり座ったり、寝たり起きたり、歩いたり、スポーツをするにも、運動を改善するためには何が必要だと思いますか? 何かをしないことには変化も起こりはしませんが、変化をする […]
2021年11月11日 / 最終更新日時 : 2021年11月11日 代表)藤橋亮介 情報 力が入りすぎると変化を感じづらい 動きを良くしたいと思うと ・とにかく運動が必要 ・力が足りないんじゃないか? と思うことが多いのではないでしょうか? 確かに筋力は重力に抗するのに必要ですし、スポーツで高いパフォーマンスを引き出すためには必要です。 です […]
2021年11月4日 / 最終更新日時 : 2021年11月4日 代表)藤橋亮介 情報 感じるための動きを体験してみてください 脳は直接的に指定した筋肉に「動け!」と命令してはいません。 もちろん、身体のある部位を動かそうとする意図(意思)に基づいて、ある運動はおこっているはずです。 しかし、脳はどんなことを元にして、体を動かしているのかをもっと […]